7分钟锻炼是一款非常受欢迎的运动锻炼APP应用，这款全新的版本，采用了新的用户界面，对用户更加的友好，新增加了更多的实用功能，帮助你更好地进行锻炼。对于锻炼，大部分的朋友会觉得肯定需要每天锻炼好几个小时，其实根据科学的锻炼方法，可以每天锻炼个7分钟就可以产生健身的效果，完全是根据纽约时报杂志的科学与研究得出的结果，让用户通过短时间的锻炼产生比较好的健身锻炼的效果，无需花费大把的时间在锻炼上，而且很可能方法不对，浪费时间，通过这款7分钟锻炼软件就可以让你轻松进行锻炼，每天抽七分钟的时间就可以，也不需要任何的设备，锻炼也很简单，软件设计了12个动作，将这些动作每一个进行30秒就可以完成非常具有强度性的锻炼，支持计时器功能，还有清晰的图解，帮你轻松锻炼，是短时间锻炼的极好软件，软件已经全解锁，所有功能无限使用。
软件说明
解锁全功能，无需锻炼两个月解锁一个。所有功能离线了，无需联网下载了软件特色
1、7分钟锻炼无需访问网络.随时随地锻炼！
2、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲.
3、健身爱好者可进行多次循环锻炼.
4、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习.
5、为android、iPad和iPhone提供的精美设计.
6、iCloud同步可在你的所有设备上更新最新进度.
7、"学习"标签含各练习的专业提示.
软件功能
1、7分钟锻炼随着进度解锁从新手到运动员的许多成就.
2、赢得奖励和健康相关的赠品.
3、设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒.
4、在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度.
5、通过邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友们分享你的成功.
软件亮点
随时随地锻炼，无需器材
每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯
与好友竞赛，收获更多鼓励和支持
从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就
根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
7分钟锻炼(Seven)